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As plantas entram nas nossas casas com uma discrição fingida, mas com um forte poder simbólico. Quer gostemos delas discretas ou exuberantes, as plantas de interior não estão lá por acaso. O simples facto de cuidá-las pode revelar uma visão do mundo, um sistema de valores, ou até mesmo uma forma de existir no dia a dia. Um estudo realizado na Rússia explora esta relação íntima entre humanos e vegetais. Por trás de cada vaso de barro há mais do que uma preocupação estética: uma marca psicológica e moral. Descubra o que a sua paixão por plantas revela sobre a sua personalidade.
Um entusiasmo doméstico que vai além da simples estética
Longe de ser uma tendência passageira, a proliferação de plantas em habitações urbanas parece responder a uma busca por reancoragem. Entre imposições para desacelerar, isolamento social e sobrecarga mental, o vegetal torna-se uma resposta silenciosa.
O estudo realizado na Universidade Estatal de Moscovo sugere que as pessoas apegadas às suas plantas partilham valores fortes: justiça social, ordem moral, não-violência.
Através de uma relação afetiva com seres vivos não humanos, estes indivíduos manifestariam uma postura ética coerente, muitas vezes imperceptível à primeira vista.
Não hesite em fazer entrar a primavera no seu interior com certas plantas que vão desenvolver-se durante todo o inverno, como por exemplo a árvore de Jade.
O vegetal, espelho de um compromisso moral alargado
O estudo, intitulado If People Are Attached to Plants, Do They Love Other People?, foi conduzido com 257 estudantes moscovitas. Resultado: os mais ligados às suas plantas também expressam uma grande sensibilidade para com o meio ambiente, os animais e outros humanos.
Esta disposição tem um nome: moralidade expansiva. Denota uma propensão para incluir o que é vivo, em todas as suas formas, no mesmo campo de consideração ética.
Esta ligação entre apego ao vegetal e consciência moral ecoa a biofilia, conceito desenvolvido por Edward O. Wilson. Segundo ele, o ser humano teria uma predisposição genética para buscar a conexão com a natureza.
Esta necessidade de ancoragem manifestar-se-ia em gestos banais: regar, propagar, observar um crescimento lento. Para outros pensadores como Arne Næss ou Albert Schweitzer, respeitar uma planta é também honrar a vida na sua forma mais fundamental.
Uma terapia discreta, mas eficaz
O benefício não se limita a uma satisfação moral: o contato diário com plantas de interior produz também efeitos tangíveis no equilíbrio psíquico.
Os trabalhos de Marjolein Elings, investigadora neerlandesa que estudou os benefícios do Green Care, comprovam-no. Em contextos terapêuticos, a exposição à natureza ou a jardinagem permite uma melhoria da saúde mental, especialmente para pessoas em situação de vulnerabilidade.
Os efeitos mais frequentemente observados são os seguintes:
- diminuição do nível de stress fisiológico (redução do cortisol)
- regulação das emoções em períodos de instabilidade
- reforço do sentimento de utilidade e de competência
Quando a planta se torna um objeto de mediação
O que o estudo revela é que o cuidado com as plantas atua como uma forma de ritual. Cuidar de uma planta impõe um ritmo, uma atenção, uma temporalidade incompatíveis com as lógicas de rendimento.
Aqui estão os efeitos psíquicos observados nas pessoas que mantêm plantas de interior:
| Tipo de efeito | Consequências observadas | Populações mais sensíveis |
|---|---|---|
| Redução do stress | Menos irritabilidade, frequência cardíaca regulada, melhor humor | Adultos ativos, perfis ansiosos |
| Melhoria do sono | Facilidade para adormecer, regulação do ciclo de vigília/sono | Seniores, pessoas sob tensão nervosa |
| Recuperação cognitiva | Melhor memória de trabalho, concentração prolongada | Estudantes, crianças em idade escolar |
| Sentimento de ancoragem e continuidade | Menos sentimento de abandono, melhor percepção do tempo | Pessoas isoladas ou em convalescença |
| Estimulação para a comunicação indireta | Pontos de contacto para criar vínculo social ou digital | Habitantes de zonas urbanas densas |
Après une carrière dans le commerce, j’ai changé de métier il y a plusieurs années pour devenir rédactrice spécialisée dans la maison. Vous découvrirez sur ce site mes articles liés à l’énergie (pompe à chaleur, poêle, solaire, …), décoration et bricolage.